טלפון מרכז שרות: 054-4314493

  
 
sport.jpg
באנר עליון כתובת רקע לבן.jpg
 
התחבר
   מוצרים מובילים
   שותפים
Logo endure1.GIF
 
DVD - Interval Training for man
מחיר שוק
79.00 ₪
מחיר באתר:
70.00 ₪
הוסף לסל  חזרה
ב- DVD זה משלב גלעד את ניסיונו הרב כאתלט קרב 10 וניסיונו כקצין ספורט בצבא . האימון משלב תרגילי התעמלות קלסיים שונים ומוגש בדרך נמרצת ואפנתית.
לצד  גלעד מופיעים גברים בלבד- מתאים למגזר הדתי.
האימון מבוסס על עקרון של אימון מחזורי במרווחים , שיטה המכוונת להשגת מקסימום תוצאות בזמן מינימום.

פרטים
 
האימון כולל 3 חלקים :  חלק ראשון - אימון מערכת לב וכלי דם
                                 חלק שני - אימון  מחזורי של תרגילי כוח בעמידה
                                 חלק שלישי : אימון מחזורי של תרגילי רצפה 

רמה:   כל הרמות
חימום : 7 דקות
אימון  : 40.5 דקות 
שחרור והרפיה: 12.5 דקות
סה"כ : 60 דקות


  
                                
דף הבית צור קשר גלריה
© .2010 Sport Move.co.il          האתר  מאובטח  ע"י           חנות וירטואלית 
        All Rights Reserve